今日は凍らせた果物でスムージーを作りました。 バナナとキウイの2種類を作りました。 これはキウイです。 果物によって、水や牛乳、ヨーグルトをいれてミキサーで攪拌します。 バナナには牛乳を、キウイには水とレモン汁少々を入れました。 最近購入したミ…
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